传统文化并非一潭死水，更甚者，古人的聪明远超我们的想像，少林功夫的每一种都体现了系统的完整性，且每一种功夫都需要扎实的基本功。清椿堂在实践中积累了许多实用性经验，结合传统武术与现代人的体质，推出并完善了一套适合在社区健身学习的简易拳法，让习武成为一种乐趣。清椿堂还针对不同年龄段的人群的体质，设计推出了四个特色班。

　　儿童班

　　增强体质，磨砺意志

　　许多家长让孩子学习武术是为了提高还紫的自我防护能力，增强体质，其实除了这些，孩子学习武术还有一个更重要的好处，在塑造性格的同时磨砺意志，养成活泼开朗的性格，真正成长。社区还会不定时举行各种活动，带给孩子们更好的体验。

　　青少班

　　健身升学，双项加分

　　随着青少年学习压力越来越大，升学压力也越来越大。清椿堂各社区分院通过设定健身教学、段位教学、防身术教学等课程，学员在通过武术教学达到强身健体之后，还可以通过参加赛事，参加段位等级考试等来助力升学加分，升学中的选考项目直接成为囊中之物。

　　成年班

　　彰显活力，内塑高雅

　　生活和工作的双重压力往往让人喘不过气来，身体健康是我们最重要的奋斗武器。但时间一点点，锻炼又太麻烦，成了中年人面对的最大问题。清椿堂开设了简单易学，健身效果又明显的课程，让生活忙碌的顶梁柱卸下疲惫，找回活力四射的自己。

　　老年班

　　健康养生，幸福生活

　　老年人是社会中的弱势群体，每一个现在的他们都是以后的我们。清椿堂将免费为每一位老年人进行培训。设定的课程和教练，让他们养生良好的生活方式的同时，还能锻炼身体，真正成为老去之后的英雄。清椿堂还会不定时为他们组织一些活动，尽量减少老人的独处时间，给他们家庭一样的温暖。

　　随处可见的健身房成了现在很多年轻人追捧的一种，在器械的辅助下，针对身体的不同部位训练健身。清椿堂是以不同的拳法系统地引导学员，达成强身健体的习惯。不同的训练方式也为大家带来不同的训练心得。

　　武术作为中华民族所特有的文化表现形式，尊师重道、讲礼守信、勇敢仗义、坚韧笃实、刻苦求进…在学习锻炼的过程中潜移默化提高青少年的思想，塑造平稳坚强的心智。

　　开设社区武馆的优势

　　1. 社区人员活动空间相对较小，人群比较集中，利于武术文化的相互交流和普及。

　　2. 如今人们应对工作与学习已经疲惫不堪，闲暇之余几乎没有更多的时间和精力去坚持高强度的体育运动，在社区创办武术教学班不仅可以方便上班族通过一些简易的武术拳法锻炼健身，还可以方便学生群体习武健身学特长。真正利用好每一段时间。

　　3. 现代人的工作学习压力都特别大，家人之间缺少沟通，家庭矛盾也不断增加，清椿堂的各个社区分院将会根据社区的实际情况组织形式各异的社区活动，在社区武馆内，家人可以一起学习，一起交流，增进情感。